Lexikon zu den wichtigsten Themen rund um den Schlaf

Schlafdauer

Du möchtest wissen, wie viele Stunden Schlaf Du pro Nacht benötigst, um voller Tatendrang und energiegeladen in den neuen Tag zu starten? Die Empfehlungen, wie lange ein optimaler Schlaf dauern sollte, werden kontrovers diskutiert. Dabei steht die Frage im Fokus, wie lange wir schlafen sollten, um den Morgen ausgeschlafen - und mit aufgeladenen Akkus - zu begrüßen. Während einige Personen betonen, dass die Nachtruhe mindestens 8 Stunden dauern sollte, liefern Studienergebnisse zur perfekten Schlafdauer andere Zahlen... Mehr lesen

Waschprogramm

Obwohl fast jeder von uns stolzer Besitzer einer Waschmaschine ist, bleiben die ganzen Waschprogramm-Symbole für viele ein Rätsel. So mancher ist froh, wenn er zumindest die Programme 'Kochwäsche' für Bettwäsche und Handtücher und das Waschprogramm 'Pflegeleicht' für Hemden, Blusen und Co. kennt. Wir wollen Dir – dank unserer Waschprogramm-Erklärung - Licht ins Dunkel der Waschprogramm-Symbole bringen und präsentieren Dir die wichtigsten Waschmaschinen-Programme, ohne Dich mit unnötigem Geschwafel zu langweiligen. Mehr lesen