Lexikon zu den wichtigsten Themen rund um den Schlaf

Auf der ganzen Welt erfreuen sich Boxspringbetten zunehmender Beliebtheit. Auch in Europa verbreitet sich die Nutzung immer mehr, nicht zuletzt in Deutschland. Doch was ist eigentlich ein Boxspringbett? Welche Eigenschaften zeichnen Boxspringbetten aus? Und worauf musst Du beim Kauf achten? Mehr lesen
In den vergangenen Jahren haben Boxspringbetten immer mehr Fans gefunden. Um dem Trend zum Boxspringbett zu entsprechen, bietet auch der Matratzenhandel immer häufiger sogenannte Boxspringmatratzen an − doch für Dich als VerbraucherIn ist auf den ersten Blick oft gar nicht ersichtlich, ob und wodurch sich eine solche Boxspringmatratze überhaupt von anderen Matratzen unterscheidet. Mehr lesen
Hast Du Dich vielleicht auch schon mal gefragt, was es genau bedeutet, wenn eine Matratze als formstabil gekennzeichnet ist? Im Gegensatz zu festen, formstabilen Kontaktlinsen, die ihre Form tatsächlich nicht verändern, lässt sich der Begriff Formbeständigkeit nicht Eins zu Eins auf eine Matratze übertragen. Wir klären auf über das Thema Formstabilität bei Matratzen! Mehr lesen
Das waren noch Zeiten, als Du Dich einfach ins Bett legen und sofort einschlafen konntest... Gar nicht so leicht, bei all dem Alltagsstress auf Kommando abzuschalten und erholsamen Schlaf zu finden! Gibt es da nicht was, das zuverlässig und ohne Nebenwirkungen hilft? Im Internet wird doch Melatonin als Schlaf-Optimierer angepriesen... Wir klären auf! Mehr lesen

Schlafdauer

Du möchtest wissen, wie viele Stunden Schlaf Du pro Nacht benötigst, um voller Tatendrang und energiegeladen in den neuen Tag zu starten? Die Empfehlungen, wie lange ein optimaler Schlaf dauern sollte, werden kontrovers diskutiert. Dabei steht die Frage im Fokus, wie lange wir schlafen sollten, um den Morgen ausgeschlafen - und mit aufgeladenen Akkus - zu begrüßen. Während einige Personen betonen, dass die Nachtruhe mindestens 8 Stunden dauern sollte, liefern Studienergebnisse zur perfekten Schlafdauer andere Zahlen... Mehr lesen
Immer noch setzen viele Menschen den Schlaf gleich mit einer Form von Passivität. Der Schlaf wird eher als unproduktiv angesehen. "Schlafen kann ich, wenn ich tot bin", heißt eine dazu passende Redewendung. Der Schlaf selbst ist allerdings sehr lebendig und nimmt großen Einfluss auf unser Leben. So wundert es nicht, dass zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der Bevölkerung Schlafstörungen gehören. Mehr lesen

Waschprogramm

Obwohl fast jeder von uns stolzer Besitzer einer Waschmaschine ist, bleiben die ganzen Waschprogramm-Symbole für viele ein Rätsel. So mancher ist froh, wenn er zumindest die Programme 'Kochwäsche' für Bettwäsche und Handtücher und das Waschprogramm 'Pflegeleicht' für Hemden, Blusen und Co. kennt. Wir wollen Dir – dank unserer Waschprogramm-Erklärung - Licht ins Dunkel der Waschprogramm-Symbole bringen und präsentieren Dir die wichtigsten Waschmaschinen-Programme, ohne Dich mit unnötigem Geschwafel zu langweiligen. Mehr lesen