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Die Corona-Krise greift tief in unsere Lebensgewohnheiten ein. Sie betrifft alle. Aber oftmals sehr unterschiedlich. Verunsicherung, Kontrollverlust, Existenzängste stehen im Mittelpunkt für die einen, während es für andere eine Phase der Neuorientierung und Selbstfindung ist. Die Wirtschaft sortiert sich in Gewinner und Verlierer. Kein Tag vergeht ohne neue Informationen. Fehlinformationen inklusive. Der Körper, das Verhalten, die Gefühle und Gedanken befinden sich nicht mehr in der gewohnten Balance. Es fällt vielen schwer zur Ruhe zu kommen. Das berührt auch den tiefen, erholsamen Schlaf. Gibt es Strategien und Tipps, um der Corona-Krise in dieser Hinsicht zu trotzen? Wir wollen uns einen Überblick verschaffen. Mehr lesen