ALLES RUND UM SCHLAF, MATRATZEN & CO.

Im Durchschnitt verliert jeder von uns bis zu 500 Milliliter Schweiß pro Nacht. Das klingt zunächst viel. Wenn Du allerdings berücksichtigst, dass die Haut unser größtes Organ ist, lässt sich diese Menge nachvollziehen. Während moderates Schwitzen durchaus zum Schlafen dazu gehört, wird es kritisch, wenn Dir die nächtlichen Hitzewallungen den Schlaf rauben. Mehr lesen
Am 06.09.2019 ist Lies-Ein-Buch-Tag. Er ist ein Appell zum Lesen als gute Sache, die den Geist schult oder einfach ein willkommener Kurzurlaub aus dem oftmals grauen Alltag ist. Im Gegensatz zum reinen Konsum, wie zum Beispiel beim Filme schauen, wird beim Lesen die Kreativität angeregt, da man sich einen Großteil der Erlebniswelt selbst imaginieren muss. Mehr lesen