Ratgeber mit Tipps & Tricks rund um den Schlafbereich

Alle Jahre wieder kommt mit dem Herbst die ständige Müdigkeit. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter und spätestens mit der Zeitumstellung verlangt unser Körper vermehrt nach Ruhepausen. Doch wieso eigentlich? Und was können wir dagegen tun? Das und vieles mehr verrät uns Diätassistentin Laura Nickel. Mehr lesen
Dir fallen ständig die Augen zu und Du fühlst Dich immer müde? Dann bist Du glücklicherweise nicht allein. Müdigkeit und Abgeschlagenheit können zahlreichen Gründe haben und uns in facettenreicher Gestalt heimsuchen. Eine extreme Müdigkeit steht allerdings einem aktiven Lifestyle im Wege und belastet besonders dann, wenn sich aus einer gelegentlichen Schlappheit eine chronische Müdigkeit entwickelt. Übrigens leiden insbesondere Deutsche und Briten unter unangenehmer Müdigkeit im Tagesverlauf. Beide Bevölkerungsgruppen gönnen sich auch am häufigsten einen Mittagsschlaf – genau wie Bella Italia à la Siesta dolce Vita. Mehr lesen
Tags: Müdigkeit, Tipps