Ratgeber mit Tipps & Tricks rund um den Schlafbereich

Alle Jahre wieder kommt mit dem Herbst die ständige Müdigkeit. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter und spätestens mit der Zeitumstellung verlangt unser Körper vermehrt nach Ruhepausen. Doch wieso eigentlich? Und was können wir dagegen tun? Das und vieles mehr verrät uns Diätassistentin Laura Nickel. Mehr lesen