Inhaltsverzeichnis
Aktualisiert von Anne am 31. Mai 2025
Veröffentlicht von Carina am 15. März 2021
Zusammenfassung
- Orthopädische Matratzen sollen einen erholsamen und gesunden Schlaf fördern
- Sie bieten Unterstützung für die Wirbelsäule und die Muskulatur
Sie helfen bei Rückenproblemen, Verspannungen und können Schmerzen vorbeugen
Was ist eine orthopädische Matratze?
Viele Menschen denken, dass die Bezeichnung „orthopädische Matratze“ eine Art Garant für ein hochwertiges Produkt ist, welches dem Körper bei der Regeneration hilft. Doch in Wirklichkeit ist der Begriff ungeschützt und somit willkürlich verwendbar. Daher kannst du die Qualität einer solchen Auflage am Namen nicht erkennen. Meist wird der Begriff zu Marketingzwecken nämlich nach Belieben genutzt.
Eine orthopädische Matratze verspricht, die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Form zu unterstützen. Ziel ist es, die Wirbelsäule in allen Schlafpositionen ergonomisch korrekt auszurichten. Dadurch werden Muskulatur, Bandscheiben und Gelenke entlastet.
Besonders wichtig ist eine gute Punktelastizität: Die Matratze gibt dort nach, wo Druck entsteht, stützt aber andere Bereiche stabil ab. Hochwertige Materialien wie Kaltschaum, Viscoschaum oder Latex kommen dabei häufig zum Einsatz.
Was soll eine orthopädische Matratze bewirken?
Anbieter von orthopädischen Matratzen preisen ihre Produkte oft hoch an. Doch nicht immer sind die besonderen Unterlagen hochwertig und helfen dem Körper. Bei einigen Menschen können sie sogar zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands führen. Doch es gibt auch gute orthopädische Auflagen, welche die Stellung der Wirbelsäule unterstützen und auf diese Art den Bewegungsapparat entlasten. Ebenso kann ein hochwertiges Produkt deine Muskulatur entspannen, sodass du dich nach dem Schlaf fitter und beweglicher fühlst.
Tipp
Möchtest du beim Kauf deiner Matratze Geld sparen, muss es kein Produkt mit der Bezeichnung „orthopädisch“ sein. Es gibt auch andere Matratzen, wie die Kaltschaummatratze von Snooze Project, die punktelastisch sind und deutlich weniger Geld kosten als orthopädische Produkte.
Materialien orthopädischer Matratzen
Material und Stoffe
Hochwertige orthopädische Matratzen entlasten besonders beanspruchte Stellen deines Körpers effektiv. Aus diesem Grund setzen Unternehmen in der Regel druckentlastende Stoffe bei der Herstellung der Auflagen ein. Zu diesen gehören zum Beispiel:
- Gel
- Latex
- Memoryfoam
- Kaltschaum
Alle genannten Materialien sind besonders punktelastisch und daher für Personen mit Rücken- und Nackenproblemen meistens eine gute Wahl.
Funktionen & Eigenschaften
Eine orthopädische Matratze sollte eine hohe Anpassungsfähigkeit haben. Bestimmte Körperbereiche wie dein Becken oder deine Schultern sollten leicht in sie einsinken. Andere Areale wie Beine stützt eine gute Auflage im Liegen. Generell sollte dein ganzer Körper beim Ruhen auf einer Matratze druckpunktfrei sein, um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen.
Eine orthopädische Matratze kann sich meist auf deinen Körper einstellen, unabhängig von deiner Körperform, Größe oder deinem Gewicht. Außerdem ist sie oft in allen Liegepositionen nutzbar und deshalb für verschiedene Schlafgewohnheiten ideal.
Hochwertige Auflagen sind nicht nur flexibel, sondern auch stützend. Somit hält ein gutes Produkt deinen gesamten Körper stabil in einer Position, ohne dass Druckpunkte entstehen, die gesundheitliche Beschwerden erzeugen.
5 wichtige Merkmale im Überblick
Merkmale und Eigenschaften
Damit du ohne Probleme eine gute orthopädische Matratze findest, stellen wir dir die fünf wichtigsten Punkte vor, die du bei einer Auflage beachten solltest:
- Härtegrad: Eine Matratze sollte deinen Körper stützen aber trotzdem anpassungsfähig bleiben
- Berücksichtigung des Körperbaus: Damit deine Wirbelsäule optimal gebettet ist, sollte deine Matratze anatomisch korrekt aufgebaut sein
- Elastizität: Punktelastizität ist wichtig, um deinen Körper ergonomisch zu stützen
- Unterstützung jeder Schlafposition: Matratzen, die für jede Schlaflage geeignet sind, sorgen für eine gute Blutzirkulation und einen hohen Komfort
- Bezeichnung der Auflage: Versteife dich nicht auf das Wort „orthopädisch“, da nicht alle hochwertigen Matratzen diese Bezeichnung tragen und du sie leicht übersiehst
Orthopädische Matratze bei Rückenschmerzen
Eine orthopädische Matratze sollte zu deinem Körper passen. Hierzu ist es wichtig, dass du das Material dieser und auch deine eigenen Ansprüche beim Erwerb einer Auflage beachtest. Auf diese Weise findest du ein Produkt, das dir einen erholsamen Schlaf, ohne Rückenschmerzen, ermöglicht. Außerdem bleiben mit einem passenden Produkt meist Verspannungen und Muskelprobleme aus. Langfristig trägst du so dazu bei Gesundheitsrisiken zu reduzieren.
Beachte, dass sowohl eine zu harte als auch weiche Matratze schlecht für dich ist. Bei einer unzureichenden Stützkraft oder einer unnachgiebigen Auflage überlastest du deine Bandscheiben. Deine Wirbelsäule sollte natürlich und geradlinig auf einer Matratze liegen, um gesund zu bleiben.
Orthopädische Matratzenauflagen
Ein Topper ist ein wichtiges Utensil, welches nicht nur den Schlafkomfort verbessern kann, sondern auch die Hygiene im Bett. Eine Auflage, die du über deine orthopädische Matratze ziehst, kann sinnvoll sein. Wir empfehlen dir jedoch dich zuerst darüber zu informieren, ob ein Topper eine gute Wahl für deine Matratze darstellt und somit keine wichtigen Funktionen deiner Auflage hemmt.
Kostenübernahme durch Krankenkassen?
Erwirbst du eine hochwertige Matratze in orthopädischer Bauweise, kostet diese meist viel Geld. Daher ist die Frage naheliegend, ob die Krankenkasse die Kosten für ein solches Produkt trägt. Es gibt die Möglichkeit, dass eine Krankenkasse die Ausgaben für deine Auflage übernimmt, wenn du sie von deinem Arzt verschrieben bekommst. Solltest du an einem Bandscheibenvorfall leiden oder anderen Beschwerden des Bewegungsapparats, empfehlen wir dir mit deinem Arzt über eine neue Matratze zu sprechen.
FAQ
Sie eignet sich für Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden, für Seitenschläfer oder Personen, die Wert auf körpergerechtes Liegen legen – aber auch präventiv für gesunde Schläfer.
Ideal sind hochwertige Kaltschaum-, Latex- oder Gelschaummatratzen mit hoher Punktelastizität. Auch Taschenfederkernmodelle mit zonierter Liegefläche können sehr orthopädisch wirken.
Orthopädische Modelle haben meist ein Zonensystem, sind punktelastischer und unterstützen gezielt empfindliche Körperbereiche wie Lenden, Schultern und Nacken.
