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Am 20. Oktober ist Weltstatistiktag!  Statistiken – auch so eine Sache, bei der viele Menschen

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Was versteht man unter der Matratzenhöhe und wie wichtig ist sie?  Beim Kauf einer neuen

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Nachhaltiger Konsum beginnt mit der Auswahl des Produktes Laut einer Studie des Umweltbundesamtes zum Thema

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Am 22. April ist Tag der Erde (Earth Day)

Was ist der Tag der Erde (Earth Day)? Zum Ende der 60er Jahre ist in

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Guter Schlaf: So wichtig ist er für unsere Gesundheit

Über das Gut Schlafen Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für

Sport, Bodybuilding, Training, Yoga, Fitness oder generell Sport vor dem Schlafen? Ist es gut oder schlecht vor dem Schlafengehen zu trainieren?

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Morgenroutine – notwendig oder überbewertet? Eine morgendliche Routine kann uns dabei helfen den Tag effektiver

Zeitumstellung im März 2022: Wie beeinflusst sie Deinen Schlaf?

Einführung Zeitumstellung und Schlaf Wer hat an der Uhr gedreht, ist es wirklich schon so

Internationaler Weltschlaftag (World Sleep Day) am 17.03.2023 inkl. Echtzeitgrafik!

Der internationale Weltschlaftag Der internationale Weltschlaftag wurde 2008 von der World Association of Sleep Medicine

Pflanzen im Schlafzimmer

Einführung: Gehören Pflanzen ins Schlafzimmer oder stören sie meinen Schlaf? Pflanzen sind schön, oder? Wer

Japandi: Der neue Interior-Trend für Dein Schlafzimmer

Japanischer Minimalismus trifft auf das warme Design Skandinaviens Japandi heißt der aktuelle Design-Mix, der den

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Einführung: Homeoffice im Schlafzimmer? Der Corona-Virus breitet sich aus und belastet das Zusammenleben. Das Gebot

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AROMATHERAPIE: GRUNDLAGEN Heilen und vorbeugen mit pflanzlichen Wirkstoffen: Die Aromatherapie gilt als sanfte Methode bei

Die Wirkung von Intervallfasten auf Deinen Schlaf

Einführung: Ist Intervallfasten gut für den Schlaf?  Statt Glühwein, Plätzchen und Gänsebraten ist zu dieser

Wie Fasten Deinen Schlaf beeinflusst

Einführung: Fasten und Schlafen Am Aschermittwoch ist alles vorbei … Auch wenn Corona-bedingt die große Karnevalssause

Schlafen wie die Profis: Wie Schlaf Deine Leistungsfähigkeit beeinflusst

EINFÜHRUNG Als die Schlafgewohnheiten der Fußball-Ikone Cristiano Ronaldo bekannt wurden, hat das für eine Menge

Hilft autogenes Training beim Einschlafen?

AUTOGENES TRAINING GEGEN SCHLAFPROBLEME? Folgt man einer Studie der Techniker Krankenkassen (TK) so schläft jeder Dritte nur

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Veganes Schlafzimmer: Darauf musst Du achten Vegan leben – auch im Schlafzimmer Immer mehr Menschen

Getrennte Betten: Fluch oder Segen?

GETRENNTE BETTEN – FLUCH ODER SEGEN ? Die modernen Schlafgewohnheiten sind zwar in unserer heutigen

Schlank im Schlaf: Funktioniert die Diät über Nacht wirklich?

SCHLANK IM SCHLAF – FUNKTIONIERT DAS? Welch’ eine verlockende Vorstellung – man begibt sich dorthin,

Schlafprobleme in der Corona-Krise: Jeder zehnte schläft schlechter

SCHLAFPROBLEME IN DER CORONA PANDEMIE Die Corona-Krise greift tief in unsere Lebensgewohnheiten ein. Sie betrifft

Müdigkeit im Winter: Wir klären auf und geben hilfreiche Tipps gegen Müdigkeit im Winter

MÜDIGKEIT IM WINTER Alle Jahre wieder kommt mit dem Herbst die ständige Müdigkeit. Die Tage

Hygiene-Alarm: Wie oft solltest Du Deinen Schlafanzug (Pyjama) waschen und wechseln?

Wie oft wechseln wir unseren Pyjama?  Wie aus einer britischen Studie hervorgeht, wechseln Frauen ihren

Das perfekte Schlafklima

WAS IST DAS SCHLAFKLIMA? Im allgemeinen Sprachgebrauch bezeichnet das Klima die Atmosphäre an einem speziellen

Schlafmythen: 13 Mythen rund um den Schlaf

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Schimmel im Schlafzimmer: Ursachen & Tipps zur Beseitigung & Vorbeugung

Ursachen für Schimmel im Schlafzimmer Bei Schimmel handelt es sich um Mikroorganismen, die biologisch zum

Wozu braucht man einen Matratzen-Topper? Überflüssige Abzocke oder sinnvolle Ergänzung?

Matratzentopper: Ja oder nein? Du würdest liebend gern den wolkigen Liegekomfort einer Viscoschaum-Matratze genießen –

Wie lange hält man es ohne Schlaf aus?

Schlaf: Lebenswichtig oder Zeitverschwendung?  Ein typischer Tag: Stau, Überstunden, Klamotten aus der Reinigung holen, Fitness-Studio…

Yoga zum Einschlafen: Tipps & Übungen

Warum hilft Yoga beim Einschlafen? Schlafprobleme sind bei uns schon seit Jahren auf dem Vormarsch:

Wo am besten Matratzen kaufen – Online oder im Fachhandel?

ANALYSE WO AM BESTEN EINE GUTE MATRATZE KAUFEN: IM FACHHANDEL ODER IM ONLINE-SHOP? Die alte

Welcher Lattenrost für die Kaltschaummatratze? Welcher Lattenrost ist denn der richtige? Oder doch lieber direkt auf den Boden?

Welcher Lattenrost passt zu Deiner Kaltschaum-Matratze? Onlineportale haben die Partnersuche für viele Menschen revolutioniert. Doch

Welcher Lattenrost ist der beste? Welche Lattenrostarten gibt es überhaupt, was sind die Unterschiede – und welcher Lattenrost eignet sich am besten für Dich und Deine Matratze?

GRUNDLAGEN DEIN LATTENROST-BASISWISSEN: GRUNDLEGENDE AUSSTATTUNGSMERKMALE Diese Situation hast Du vielleicht auch schon erlebt: Eigentlich brauchst

Power Nap: In 5 Schritten zum perfekten Nickerchen

Was ist Power Napping? Power-Nap beschreibt einen erholsamen Kurzschlaf. Er sollte nicht länger als 20

Wie viel darf eine gute Matratze wirklich kosten? Du ahnst es sicherlich schon…

Was kostet eine gute Matratze? Matratzenpreise: Jeder sagt was anderes!? Na, heute Morgen von einer

Bettwäsche waschen und wechseln – Anleitung mit Tipps

ALLGEMEINE INFOS WOZU BRAUCHT MEIN BETTZEUG EINE SCHUTZSCHICHT? Dass Hunde ein mehr oder weniger dickes

Woran erkenne ich eine gute Matratze? Tipps zum finden der guten Matratze

Einleitung Es dauert eine Fünftelsekunde – und während die Wissenschaft noch übers Warum grübelt, bist

25 Tipps gegen Müdigkeit im Büro, beim Autofahren oder am Morgen?! Was hilft?

25 EFFEKTIVE TIPPS GEGEN AKUTE UND CHRONISCHE MÜDIGKEIT Dir fallen ständig die Augen zu und

Welche Matratze ist die richtige für mich? Latex-, Memoryschaum-, Federkern- oder Kaltschaummatratzen?

Schäume für Träume: Welche Matratze passt zu mir? Fehler beim Matratzenkauf können Dir Rückenschmerzen, Bandscheibenprobleme

Die Fifa Fussball Weltmeisterschaft in Russland und das WM Finale 2018! Frankreich vs. Kroatien

Finale! Endlich wieder WM-Finale 2018 Kurz einmal die Specs: Wann? Um wie viel Uhr? Wer

Im Check: So schlafen unsere Gruppengegner bei der WM 2018 în Russland

MEXIKO Man mag es kaum glauben, aber das Klischee hat einen realen Hintergrund: Hach, jetzt

Endlich WM! – So schlafen die deutschen Spieler und weitere Fakten rund um die Fifa Fussball Weltmeisterschaft (WM) 2018 in Russland!

WIE VIELE DEUTSCHE SCHAUEN SICH DIE WM AN? Das größte Ereignis der Fußballwelt steht endlich

Schlafgewohnheiten in unterschiedlichen Ländern: Wie Schläft denn eigentlich die Welt?

WIE SCHLÄFT DIE WELT? Schlaf: Für Menschen rund um den Globus ein existenzielles Bedürfnis. Trotzdem

Warum haben Matratzenläden fast immer Räumungsverkauf oder teilweise absurde Rabattangebote?

Rabatte, Rabatte, Rabatte – Willkommen in der Welt der Matratzenläden  Das böse Erwachen aus dem

Warum befinden sich Matratzenläden fast immer an Strassenecken? Scully und Mulder lösen alle Fälle …

RÄTSEL DER WELT: WIESO LIEGT FAST JEDES MATRATZENGESCHÄFT AN EINER KREUZUNG? Das halbe Netz zerbricht

Für ‘n Appel und ‘n Ei: Was ist uns guter und gesunder Schlaf wert?

WAS IST UNS GUTER UND VOR ALLEM GESUNDER SCHLAF WERT? Och nee: Gerade erst eingeschlafen,

Snoozen (Nickerchen) – Der Schlüssel zum GlüCk?

NICKERCHEN MACHEN GLÜCKLICH Wir bei Snooze Project haben es ja schon immer gewusst: Nickerchen machen

Vor dem Schlafengehen noch etwas essen?

SNACKS AM SPÄTEN ABEND: BETTHUPFERL ODER SCHLAFRÄUBER? In vielen Hotels ist es Tradition: Der Zimmerservice

Wer hat die Matratze erfunden? Die Geschichte der Matratzen und Betten

MATRATZEN-GESCHICHTE: VOM WEGWERF-ARTIKEL ZUM HIGHTECH-PRODUKT Hast Du jemals überlegt, wie Dein Leben wohl wäre, so