Lexikon zu den wichtigsten Themen rund um den Schlaf

Das waren noch Zeiten, als Du Dich einfach ins Bett legen und sofort einschlafen konntest... Gar nicht so leicht, bei all dem Alltagsstress auf Kommando abzuschalten und erholsamen Schlaf zu finden! Gibt es da nicht was, das zuverlässig und ohne Nebenwirkungen hilft? Im Internet wird doch Melatonin als Schlaf-Optimierer angepriesen... Wir klären auf! Mehr lesen