Alles rund um Schlaf, Matratzen & Co.

Letzte Woche war er doch noch da! Aber jetzt: Seit Tagen Fehlanzeige. Nada, niente, einfach nichts. Dabei bist Du ständig sowas von müde. Doch am Abend, wenn Du im Bett liegst, will er einfach nicht kommen: Dein Schlaf. Du wälzt Dich hin und her, während der Wecker die Minuten und Stunden nur so weghaut... Mehr lesen
Während sich bei einigen Personen noch immer das Gerücht hält, dass eine Rollmatratze weniger Komfort als eine klassische Federkernmatratze bietet, haben andere ruhesuchende Personen längst die Highlights und sinnvollen Features von Rollmatratzen erkannt. Mittlerweile werden – auf Basis facettenreicher Ansprüche und Lifestyles - zahlreiche Größen angeboten, so dass für jeden Gusto das passende Modell dabei ist. Mehr lesen
Dir fallen ständig die Augen zu und Du fühlst Dich immer müde? Dann bist Du glücklicherweise nicht allein. Müdigkeit und Abgeschlagenheit können zahlreichen Gründe haben und uns in facettenreicher Gestalt heimsuchen. Eine extreme Müdigkeit steht allerdings einem aktiven Lifestyle im Wege und belastet besonders dann, wenn sich aus einer gelegentlichen Schlappheit eine chronische Müdigkeit entwickelt. Übrigens leiden insbesondere Deutsche und Briten unter unangenehmer Müdigkeit im Tagesverlauf. Beide Bevölkerungsgruppen gönnen sich auch am häufigsten einen Mittagsschlaf – genau wie Bella Italia à la Siesta dolce Vita. Mehr lesen
Wer meint, Erik Spiekermann noch nicht zu kennen, kennt mit Sicherheit seine Arbeit. Erik hat die Schriften für diverse große Unternehmen wie die Deutsche Bahn oder Bosch entworfen und er war es, der für die BVG in Berlin das komplette Leitsystem entwickelt hat. Erik Spiekermann ist Typograf und gibt gerne Interviews in Podcasts oder Magazinen. Warum das ein großes Problem für seine Arbeit ist, was er überhaupt von der Trennung zwischen Arbeit und Freizeit hält und ... Mehr lesen
Am 06.09.2018 ist Lies-Ein-Buch-Tag. Er ist ein Appell zum Lesen als gute Sache, die den Geist schult oder einfach ein willkommener Kurzurlaub aus dem oftmals grauen Alltag ist. Im Gegensatz zum reinen Konsum, wie zum Beispiel beim Filme schauen, wird beim Lesen die Kreativität angeregt, da man sich einen Großteil der Erlebniswelt selbst imaginieren muss. Mehr lesen
Es ist zum Verrücktwerden: Nacht für Nacht steigst Du diesen felsigen, steilen Berg hinauf. Da! Ganz oben auf dem Gipfel steht jemand und winkt Dir zu – doch plötzlich erkennst Du, dass es ein Affe ist, der Dir eine Banane entgegenhält... Was hat das zu bedeuten?! Geht es in diesem Traum um eine wichtige Entscheidung, die Dein komplettes Leben beeinflussen könnte? Oder will Dein Unterbewusstsein vielleicht bloß, dass Du endlich Sport treibst und mehr Obst isst? Das große Snooze Project Special zum Thema Traumdeutung zeigt Dir jetzt, was es mit der Bedeutung Deiner Träume wirklich auf sich hat! Mehr lesen
Pullover, Hose, Bettzeug – immer wieder stellt sich die gleiche Frage: Darfst Du das nun einfach selbst in der Maschine waschen, oder muss es in die Reinigung? Verträgt Dein Matratzenbezug wirklich eine ganz normale Maschinenwäsche inklusive Schleudergang? Soll das Waschmittel für Deine Hemden oder Blusen eigentlich Bleiche enthalten? Welche Wäscheteile dürfen in den Trockner wandern, und welche müssen an der Luft trocknen? Und auch danach hat das Rätselraten... Mehr lesen
Wow, was war das für ein spannendes Turnier bei der FIFA WM 2018 in Russland! Die Gastgeber haben alles gegeben, um den weltweit angereisten Fans das ultimative Spektakel zu bieten. Tolle Spiele und eine weltoffene Atmosphäre begleiteten die Spiele vom Eröffnungsspiel am 14.06. bis zum WM Finale 2018 am Sonntag. Für die Russen selber reichte es letztlich nur zum Einzug ins Viertelfinale, bevor es gegen den Finalisten Kroatien vorbei war. Mehr lesen
Die WM in Russland war bis zu diesem Zeitpunkt schon mal ein absoluter Kracher! Die Gruppenphase ist vorbei, die Spiele der K.O.-Runde waren hart umkämpft und der ein oder andere Überraschungssieger ging aus den Wettkämpfen hervor. Doch nun ist aller Trubel, wie etwa um das erste Vorrunden-Aus des DFB bei einer WM vorbei. Denn die beiden Teilnehmer für das heiß ersehnte Finale in Moskau stehen fest! Jetzt erst mal tief durchatmen! Doch nicht nur für begeisterte Fußballfans ging das Geschehen von Sotchi bis Kazan nah an die Belastungsgrenze. Mehr lesen
Tatsächlich ist es ein klischeehaft warmer Sommerabend, als ich Max Winter vor dem alten Finanzamt in Neukölln treffe, um dieses Interview in seinem Studio zu führen. Doch wir sind beide hungrig und so laufen wir erst ein wenig durch Neukölln, auf der Suche nach etwas zu Essen. Max ist zur Hälfte freier und zur anderen Hälfte festangestellter Grafikdesigner. Bei Gruner + Jahr kümmert er sich um das Capital Magazin. Als Freelancer ist er als Art Director für diverse Magazine wie das 30 Grad Magazin von Mühle zuständig. Mehr lesen
Das Angebot an Waschmittel ist in den letzten Jahrzehnten so stark gestiegen, dass es eine kleine Herausforderung werden kann, das richtige Produkt für Bettwäsche und Co. zu finden. Diesbezüglich spielt nicht nur das Material der Textilien – von Chic im Strick bis hin zur synthetischen Funktionsfaser -, sondern auch die Farbe eine Rolle. Wir sind mal für Dich in die Welt der Waschmittel eingetaucht und präsentieren Dir unser reingewaschenes Resümee... Mehr lesen
Wer unter chronischen Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und sonstigen schmerzhaften Symptomen des Bewegungs- und Stützapparates leidet, liegt mit einer orthopädischen Matratze – im wahrsten Sinne des Wortes – goldrichtig. Allerdings gibt es große Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen und die Bezeichnung 'orthopädisch' ist keinesfalls ein Garant für eine rückenfreundliche, ergonomisch sinnvolle Matratze. Mehr lesen
Schlafgewohnheiten unserer Gegner aus der Gruppe F - wie schlafen nun die Schweden, Mexikaner oder die Fußballspieler aus Südkorea eigentlich? Das und bisschen mehr erklären wir Dir hier! Mehr lesen
Du bist auf der Suche nach einer perfekten Matratze, um endlich gut und erholt zu schlafen? Wer hier schnell zum Testsieger greifen möchte, sollte zuerst kritisch hinterfragen, ob die Testkriterien der “Besten Matratze der Welt” auch den eigenen Prioritäten und Präferenzen entsprechen. Mehr lesen
Das Schlafzimmer ist die Ruhezone unserer Wohnung. Seine Lage, die Einrichtung, die Farbgebung und der Komfort entscheiden darüber, wie gut wir uns im Schlaf erholen. Außerdem sollten die Raumtemperatur und die Luftfeuchtigkeit so reguliert werden, dass ein Wohlfühlklima entsteht. Darüber hinaus gibt es beim Renovieren und Möblieren des Schlafzimmers einiges zu beachten. Zu diesem spannenden Thema haben wir mit einer echten Expertin... Mehr lesen
Das größte Ereignis der Fußballwelt steht endlich wieder an! Während der letzten WM schauten fast 35 Mio Deutsche beim Finalsieg der deutschen Mannschaft zu - ein neuer Quotenrekord! Doch Rekorde sind zum Brechen da und so hofft ganz Fußball-Deutschland auf einen erneuten Weltmeistertitel Mehr lesen
Wenn es um die ideale Waschtemperatur geht, scheiden sich die Geister der fleißigen Putzteufel. Während die hygienische Fraktion Bettwäsche und Co. wie in Großmutter´s Zeiten bei Temperaturen zwischen 60 und 95° C wäscht, schwören moderne Hausmänner und umweltbewusste Perlen auf niedrigere Waschtemperaturen. Wir haben für Dich hinter die Kulisse der optimalen Temperatureinstellung geschaut und legen Dir unsere hygienisch sauberen Erkenntnisse - samt einer Extraportion Nachhaltigkeit - ans reine Herz. Mehr lesen
Huch!! Mitten in der Nacht schreckst Du plötzlich hoch, und Dein Herz klopft wie wild. Puh, was war das denn?! Nur ganz allmählich wird Dir klar: Du liegst zuhause in Deinem Bett – und hast alles nur geträumt... Wenn Dich Snooze Project diesmal ins Land der Träume schickt, bleibt auch das völlig ungefährlich: Dir eins überzubraten, fiele uns im Traum nicht ein, wir schwören! Viel lieber klären wir mit Dir gemeinsam einige der ältesten Fragen überhaupt: Wie entsteht dieses nächtliche Kopfkino? Und wozu träumen wir überhaupt? Mehr lesen
Die Frage nach dem perfekten Trainingszeitpunkt beschäftigt viele Sportler. Während die meisten Fitnessfans ihr Workout - aufgrund eines getakteten Arbeitsalltags – abends absolvieren, haben einige sportlich Aktive den Luxus, ihr Training nach Herzenslust in den Tag zu integrieren. Ein typischer Bürojob hält hingegen - neben der abendlichen Sportsession - allenfalls die Möglichkeit offen, vor Arbeitsantritt oder während der Mittagspause zu trainieren. Mehr lesen
Ein natürlicher Schlafrhythmus basiert auf unserer inneren Uhr. Falls Du den Tag voller Energie begrüßen möchtest, ist es unverzichtbar, Deinen individuellen Rhythmus zu kennen. Erst wenn dieser mit Deinem tatsächlichen Schlafverhalten harmoniert - und beide im gleichen Takt schlagen -, schaffst Du die Basis für eine erholsame Nacht. Und für einen aktiven Tag, um den Herausforderungen Stand zu halten. Allerdings korreliert diese Wunschvorstellung nicht selten mit den Tücken des Alltags und unser Schlafrhythmus gerät aus dem Takt. Du möchtest einen gesunden Schlafrhythmus wiederherstellen? Wir möchten ... Mehr lesen
Du möchtest wissen, wie viele Stunden Schlaf Du pro Nacht benötigst, um voller Tatendrang und energiegeladen in den neuen Tag zu starten? Die Empfehlungen, wie lange ein optimaler Schlaf dauern sollte, werden kontrovers diskutiert. Dabei steht die Frage im Fokus, wie lange wir schlafen sollten, um den Morgen ausgeschlafen - und mit aufgeladenen Akkus - zu begrüßen. Während einige Personen betonen, dass die Nachtruhe mindestens 8 Stunden dauern sollte, liefern Studienergebnisse zur perfekten Schlafdauer andere Zahlen... Mehr lesen
Obwohl fast jeder von uns stolzer Besitzer einer Waschmaschine ist, bleiben die ganzen Waschprogramm-Symbole für viele ein Rätsel. So mancher ist froh, wenn er zumindest die Programme 'Kochwäsche' für Bettwäsche und Handtücher und das Waschprogramm 'Pflegeleicht' für Hemden, Blusen und Co. kennt. Wir wollen Dir – dank unserer Waschprogramm-Erklärung - Licht ins Dunkel der Waschprogramm-Symbole bringen und präsentieren Dir die wichtigsten Waschmaschinen-Programme, ohne Dich mit unnötigem Geschwafel zu langweiligen. Mehr lesen
Fakt 1: In deutschen Badezimmern finden sich unzählige Wunderprodukte, die unsere Haut pflegen und vor Falten bewahren sollen. Fakt 2: Wir alle verbringen rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Aha, beides gut zu wissen! Doch wieso pflegen wir dann zwar uns selbst nach allen Regeln der Kosmetikindustrie – aber nicht die Matratze, auf der wir so viel Zeit verbringen? Schlau, wie Ihr seid, habt Ihr einfach uns gefragt. Deshalb verraten wir Euch hier, wieso Ihr beim Kauf einer neuen Matratze so selten brauchbare Infos zur korrekten Pflege bekommt. Und unsere besten Tipps rund um die beste Matratzen-Pflege gibt’s noch on Top! Mehr lesen
Dich interessiert, wie Du Deinen Schlaf auf kulinarische Weise optimieren kannst? Ein Blick auf das Nährstoffspektrum verschiedener Köstlichkeiten offenbart, dass es anregende und entspannende Inhaltsstoffe gibt. Während Lebensmittel mit aktivierenden Mikronährstoffen unsere Einschlafzeit verlängern - und dem Durchschlafen im Wege stehen - können, gibt es auf der anderen Seite Essen mit einer beruhigenden Wirkung. Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären Dir, welche Nahrungsmittel eine erholsame Nachtruhe fördern. Mehr lesen
Die schlechte Nachricht zuerst? Tja, da wollten wir von Snooze Project unsere Community endlich mal schonungslos über den Bonellfederkern aufklären, und dann das: Niemand kann uns sagen, woher der Name „Bonell“ (oder auch „Bonnell“) überhaupt stammt! Manche behaupten zwar, der Erfinder dieser speziellen Federform hätte Bonell geheißen – aber ... Mehr lesen
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